La Palestra del Benessere

In sport… fino in cima

L’Alta e Media Valle del Reno offre la possibilità di divertirsi con tantissimi sport e per tutto l’anno. Ovviamente spiccano quelli legati al clima e alla montagna.

Skialp: Ciaspolando

D’inverno dominano incontrastati gli sport sulla neve: la Stazione sciistica del Corno alle Scale offre più di 40 Km di piste, emozionanti fuori pista e due anelli per lo sci di fondo, senza dimenticare lo snowboard, sempre più in voga ed entusiasmanti itinerari per lo sci-alpinismo. Armati di un antico strumento, le ciaspole (racchette da neve) pronti ad assaporare il brivido dell’avventura tra boschi innevati e cime impervie. Scoprirete le orme degli animali selvatici di queste zone e con un pò di fortuna vi potrete imbattere in uno di loro, come lupi, daini o mufloni.

Ciclismo…

D’estate sono protagonisti gli sport di tipo “escursionistico”: una fitta rete di sentieri per il trekking che si collegano ai territori confinanti (provincia di Modena e di Pistoia) e una serie di percorsi adatti anche per gli amanti della mountain-bike.

Ben 10 sono gli itinerari proposti per gli appassionati di mountain bike, pedalando all’avventura, lungo territori incontaminati e paesaggi straordinari. Percorsi che consentono di immergervi in una natura rigogliosa, paesaggi unici da ammirare in sella ritrovando il giusto benessere fisico. Pedalando tra ricchezze faunistiche e floristiche che nascondono a loro volta preziosi tesori, come i resti di un castello medievale o un’antica mulattiera o altre testimonianze della storia e della tradizione di un popolo e di un territorio da sempre affascinanti. Ogni percorso ciclabile è contraddistindo da numeri e colori diversi.
Per il cicloturismo vi proponiamo qui:

il percorso delle Valli del Silla e del Dardagna


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E’ un percorso di media difficoltà con partenza da Lizzano in Belvedere: 34 Km di strade sterrate, sentieri e piccoli borghi impregnati di tradizione da godere in assoluta tranquillità ammirando splendidi panorami. Grazie alla continua evoluzione delle tecnologie, in particolare quella del GPS ha avuto una netta evoluzione l’escursionismo sportivo dei disabili: è possibile programmare con precisione una gita ed essere eventualmente soccorsi in tempi brevi, aumentando cisu la sicurezza, la serenità e il divertimento.

…& Trekking

Davvero variegate le possibilità di trekking in questa valle, pe cui pronti ad avere ziano in spalla e scarponi ai piedi. Si va dalle escursione tematiche guidate, con diversi livelli di difficoltà, esplorando gli angoli più selvaggi della valle, le fioriture ad alta quota e gli antichi borghi. Con il pernottamento al rifugio potrete ascoltare l’ululato del lupo fino a studiare gufi ed allocchi; per i più audaci c’è il trekking sulle vette con osservazioni astronomiche e campi tendati per l’osservazione degli animali. Non mancano gli itinerari storici, dove poter rivivere la storia di un tempo fra mulattiere, pievi ed antichi mestieri. Vi proponiamo qui:

Il Monte La Nuda


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Il monte La Nuda si eleva a nord del Corno alle Scale, separato da quest’ultimo dal passo del Vallone. Sulla sua vetta, si estendono vaccinieti e praterie sassose che ospitano rare fioriture di specie rupicole. L’itinerario, 1 giorno di cammino, sale dapprima alla Sboccata dei Bagnadori, lungo il fosso omonimo, e prosegue per raggiungere la vetta. Durante la salita è possibile osservare le diverse fasce vegetazionali che caratterizzano l’alto Appennino bolognese, mentre dalla cima si può godere di spettacolari vedute del parco. Il ritorno è una ripida discesa verso Segavecchia.

Fra le diverse attrezzature sportive offerte dal territorio ricordiamo il centro tennis di Lizzano in Belvedere e la moderna piscina comunale “Conca del Sole” di Vidiciatico.

Piscina Comunale “Conca del Sole”

Immersa nel verde del parco, con la sua caratteristica forma a cuore la piscina comunale “Conca del Sole” rappresenta un’oasi di benessere e di divertimento. La vasca è riscaldata, assicurando sempre una temperatura di almeno 25° inoltre, il complesso propone molte altre possibilità di di sport o relax: il solarium, il beach volley, una palestra, l’idromassaggio, i gayser, la cascata benessere, uno spettacolare scivolo di 50 metri e un’area attrezzata con giochi gonfiabili per gli ospiti più piccini.

Parco Avventura Saltapicchio

Il Parco Avventura Saltapicchio si trova a Bargi di Camugnano, nei pressi del lago di Suviana, in un’area naturale protetta che racchiude un complesso ecosistema di fauna e flora e rappresenta una straordinaria opportunità di contatto con la natura, il luogo migliore dove i ragazzi di ogni età possono vivere un’esperienza formativa “tutta natura” che li aiuterà a mettersi alla prova e ad imparare il rispetto per l’ambiente. Il Parco è attrezzato con 5 differenti percorsi Avventura: 2 per bambini di altezza inferiore a 1,40 m e 3 per ragazzi/adulti, più 2 percorsi pratica.
I percorsi per i bambini sono sospesi fra gli alberi ad una altezza massima di 2 metri. Comprendono tunnel di rete, passerelle fisse e mobili, tronchi. Lungo tutto il percorso i bambini sono dotati di apposita imbragatura a doppia sicurezza, che garantisce libertà di movimento in massima sicurezza. All’inizio dei percorsi un istruttore effettua un briefing per illustrare il percorso. Gli istruttori sono sempre nelle vicinanze in caso di necessità.

Centro Velico

Il Centro Velico è situato sul Lago di Suviana a Bargi in Loc. Querceti. L’attività del centro è strutturata in modo da consentire l’accesso alla vela a tutti. In primo luogo permette la pratica della vela ai soggetti diversamente abili grazie alle due imbarcazioni Dream; in secondo luogo, grazie ad un livello dei prezzi contenuto, rende possibile questo sport anche per le fasce di popolazione meno abbienti. L’offerta formativa, strutturata in moduli combinabili, permette di soddisfare dalla semplice curiosità fino alla conduzione avanzata delle derive.
L’attività prevede noleggio con e senza istruttore a bordo e corsi, avvalendosi di una flotta dedicata.

Rafting, Hydrospeed & Canyoning

Nel cuore dell’Appennino Tosco Emiliano, a pochi chilometri da Bologna, Firenze, Pistoia, il Limentra è navigabile nel tratto a valle del Lago di Suviana.Il fiume è l’unico percorso dell’Italia centro-settentrionale nel quale è possibile praticare gli sport d’acqua viva anche in estate, stagione secca in Appennino. I 7 chilometri di discesa, dal ponte della strada comunale per Bagnana a Ponte di Verzuno, sono emozionanti, immersi nel verde e ricchi di scorci suggestivi. L’esperienza delle guide e l’alta qualità dei materiali garantiscono il massimo grado di sicurezza. Il Riverland Limentra è oggi una delle mete più ambite degli sport acquatici dell’intero Appennino. Qui è possibile praticare rafting e hydrospeed. Una volta al mese, da maggio a settembre, si trasferiscono nella vicina Slovenia per praticare le attività nello splendido scenario della Valle dell’Isonzo. La discesa rafting o hydro della Soça e l’escursione in canyoning nella divertente forra del torrente Suseç sono alla portata di tutti, bambini compresi. Il fiume, con i suoi incredibili colori, è una meraviglia della natura, meta ambita per tutti gli amanti delle attività fluviali. L’acqua cristallina, il bianco calcare delle rocce ed il verde vivo della vegetazione rendono il paesaggio suggestivo ed indimenticabile.

Altri sport

Altri sport che offrono un contatto diretto con la natura e che trovano condizioni favorevoli sulle nostre montagne sono: il parapendio, per farsi prendere dall”adrenalina ad alta quota; la pesca sportiva nei torrenti, la nuova frontiera del turismo sostenibile; il tiro con l’arco per farsi guidare dal proprio istinto e fare la cosa giusta come Robin Hood; infine le passeggiate a cavallo a tempo di trotto o…di galoppo!Per non dimenticare gli sport acquatici come vela, canoa e rafting o semplicemente di trascorrere un po’ di tempo in completo relax all’ombra di faggi e castagni.
il parapendio, per farsi prendere dall''adrenalina A cavallo: a tempo di trotto...o galoppo